/ 最終更新日 : ゆう ５０代からの考え方と生き方 ５０代、いまさらですが自己肯定感を高める、親に褒められた記憶 その３ 前々回、前回の母が褒めると私がイラつく話。 思えば母自身、厳しくて自我を出せない環境で育った反動もあったと思います。 そもそも母は気性が激しい人だったから、よく父とケンカをしていました。 ２階の私の部屋に階下から両親の怒 […]
/ 最終更新日 : ゆう ５０代からの考え方と生き方 ５０代、いまさらですが自己肯定感を高める、親に褒められた記憶 その2 私の母はなかなかの教育ママだったのかもしれません。 いかにもごり押しではなかったので今の今まで考えたこともなかった私も私ですが、こうして思い返してみると明らかに教育ママでした。 前回書いた通り、たとえば美術についていえば […]
/ 最終更新日 : ゆう ５０代からの考え方と生き方 ５０代、いまさらですが自己肯定感を高める、親に褒められた記憶 その１ 最近絵を描く機会がありました。 私が絵を描くことが好きだと知っているかつての職場の先輩から頼まれたものでした。 久しぶりに絵を描きながら、ああでもないこうでもないと形を変えたり色を変えたりしていたら ふっと思い出したので […]
/ 最終更新日 : ゆう ５０代からの考え方と生き方 アラフィフ５０代、１０年前に悩んで抜け出した話の続き だけど、１０年も経つと自分の書いた言葉なのに客観的に読めるんですよね。 そして当時は思ってもいなかった『知らなかった今の自分』がそのメモの中に見えたんです。 確かカウンセリングで聞かれたんです。 ご両親はどんなひと？？ […]
/ 最終更新日 : ゆう ５０代からの考え方と生き方 アラフィフ５０代、１０年前に悩んで抜け出した話 先日重い腰を上げて収納スペースを片づけていたときに、思いもよらないものが見つかりました。 それは、４０代に入ったころ、今までに感じたことのない落ち込んだような気分が一か月ほど続いたときのこと。 今までになったことのない症 […]
/ 最終更新日 : ゆう ５０代からの考え方と生き方 続イライラの理由 今日もまた仕事はお休み、６日目です。 リラックスした状態だといろいろ見えてくるような、そうはいっても考える時間が多すぎるような。 昨日に続いて、普段どうして自分はあんなにイライラしているんだろう、そして今日はどうしてイラ […]
/ 最終更新日 : ゆう ５０代からの考え方と生き方 イライラの理由 また今日もおうちでゴロゴロ。 こうした生活も５日目となりました。 さすがにゴロゴロと自由きままに毎日を過ごしているとストレスはゼロかもしれませんね。 イライラすることもなく、リラックス スマホやパソコンやテレビ、そして雑 […]
/ 最終更新日 : ゆう ５０代からの考え方と生き方 自分を認めて本気で自分を褒める 以前にアラフィフ５０代、自分を褒めたおすで自分を褒める効果について書きましたが、そうはいってもねえと感じる方も多かったかもしれません。 私自身、自分を褒めまくっても根本的には、今思えば変われてはいなかったのかも知れません […]
/ 最終更新日 : ゆう ５０代からの考え方と生き方 人間関係、相手は自分の鏡 夫婦げんかをした。 言いたい放題相手に罵詈雑言をあびせた。 『そこまで言うこと？？だいたいこの程度のことにガタガタうるさいんだよ！！』 『なんでそんなにムスッとしてんの？？そのキゲンの波、どうにかしてよ！！』 『ちょっと […]
/ 最終更新日 : ゆう ５０代からの考え方と生き方 好きな音楽で自分の性格やなりたい自分がわかる？？ みなさま、自分の性格について説明するってできますか？？ 私は５０歳を超えたいまでも自分の性格について説明できません。 自分のことは自分が一番よくわかっているんじゃないの？？ 自分が思っている自分と、周りから見た自分とが違 […]
