/ 最終更新日 : ゆう ５０代からの考え方と生き方 アラフィフ５０代、１０年前に悩んで抜け出した話の続き だけど、１０年も経つと自分の書いた言葉なのに客観的に読めるんですよね。 そして当時は思ってもいなかった『知らなかった今の自分』がそのメモの中に見えたんです。 確かカウンセリングで聞かれたんです。 ご両親はどんなひと？？ […]
/ 最終更新日 : ゆう ５０代からの考え方と生き方 アラフィフ５０代、１０年前に悩んで抜け出した話 先日重い腰を上げて収納スペースを片づけていたときに、思いもよらないものが見つかりました。 それは、４０代に入ったころ、今までに感じたことのない落ち込んだような気分が一か月ほど続いたときのこと。 今までになったことのない症 […]
/ 最終更新日 : ゆう ５０代からの考え方と生き方 続イライラの理由 今日もまた仕事はお休み、６日目です。 リラックスした状態だといろいろ見えてくるような、そうはいっても考える時間が多すぎるような。 昨日に続いて、普段どうして自分はあんなにイライラしているんだろう、そして今日はどうしてイラ […]
/ 最終更新日 : ゆう ５０代からの考え方と生き方 イライラの理由 また今日もおうちでゴロゴロ。 こうした生活も５日目となりました。 さすがにゴロゴロと自由きままに毎日を過ごしているとストレスはゼロかもしれませんね。 イライラすることもなく、リラックス スマホやパソコンやテレビ、そして雑 […]
/ 最終更新日 : ゆう ５０代からの考え方と生き方 自分を認めて本気で自分を褒める 以前にアラフィフ５０代、自分を褒めたおすで自分を褒める効果について書きましたが、そうはいってもねえと感じる方も多かったかもしれません。 私自身、自分を褒めまくっても根本的には、今思えば変われてはいなかったのかも知れません […]
/ 最終更新日 : ゆう ５０代からの考え方と生き方 人間関係、相手は自分の鏡 夫婦げんかをした。 言いたい放題相手に罵詈雑言をあびせた。 『そこまで言うこと？？だいたいこの程度のことにガタガタうるさいんだよ！！』 『なんでそんなにムスッとしてんの？？そのキゲンの波、どうにかしてよ！！』 『ちょっと […]
/ 最終更新日 : ゆう ５０代からの考え方と生き方 好きな音楽で自分の性格やなりたい自分がわかる？？ みなさま、自分の性格について説明するってできますか？？ 私は５０歳を超えたいまでも自分の性格について説明できません。 自分のことは自分が一番よくわかっているんじゃないの？？ 自分が思っている自分と、周りから見た自分とが違 […]
/ 最終更新日 : ゆう ５０代からの考え方と生き方 アラフィフおセンチ気分、懐かしの「しあわせのあかり」 ５０代ともなるとたまにおセンチな気分になるときがありませんか？？ 私はあります、おセンチな気分になるとき。 日が暮れて暗くなったころ、さてとカーテンをしめようとすると、我が家からはある一軒家が目に入ります。 我が家から見 […]
/ 最終更新日 : ゆう ５０代からの考え方と生き方 焦らずゆっくり丁寧に、自分から『輝く』 今日のテレビドラマ『家売るオンナ』のセリフの中で、女性が活躍して輝くために立ち上げられた『ウーマンプロジェクト』について『男性は輝こうが輝くまいが普通に仕事を続けられる、いっぽう女性は輝くことを要求される』と述べる場面が […]
/ 最終更新日 : ゆう ５０代からの考え方と生き方 50歳を過ぎても『自分らしく』は難しい 人に気をつかってばかりいるとストレスがたまります。 『人に振り回されずに自分らしく生きればいいんだよ』なんてものの本には書いてあるけれど、じゃあ『自分らしさ』って何？？ 人はどうして人に気をつかうのでしょう 嫌われたくな […]
