とれないまでも現状維持にとどめたい、でこジワ

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ほかの人は気づいているかわからないけど、私は知っている、何年か前から横に2本のでこジワが私のおでこにあります。
できてからおそらくですがそんなに進行していない気がするのはなんでなのかなー。
もしかしたらコンタクトレンズからメガネに変えたから??それとも気のせい??
良くわかりませんが、これ以上でこジワが進行しないように、でこジワ予防です。

でこジワとほうれい線は一度できたら消えにくい

おでこのシワというのは、上からは頭皮の方から皮が垂れ下がってきて、下からは眉毛を上げる癖などにより皮が余ってできる、いわば『たるみ』です。
ほうれい線も頬が重力によって垂れ下がってできる『たるみ』。
目元のちりめんジワなどの細かいシワを解消するのももちろん大変なことですが、大きな皮がだぶついて余ってできる皮のたるみを解消するのは大変なこと。
だから、できつつあると思う前に対策が必要です。
私はすでにできちゃったけど、やだやだ。

よく言われる保湿は徹底的に

おでこのシワに限らず必須なお話、保湿は絶対です。
歳を重ねれば潤い成分も減少するので、ご自身に合った化粧品でとにかく保湿。
皮膚に形状記憶させないように、せっせと保湿を怠らないようにしましょう。

まぶたの筋力の衰えによる原因

50代ともなるとまぶたの筋力まで衰えるからトホホです。
私もですし友人たちも二重が夕方には三重になるとか、目が小さくなったとか言っています。
これを補うために、まぶたの代わりに眉毛あたりの力を使って目を開けるから、眉毛があがっておでこにシワが。
それならまぶたを鍛えるしかないのかもしれません。

  1. こめかみを手のひらでおさえ、おでこを動かさずまぶたの筋力だけを使って目元にシワがよらないように薄目にして10秒
  2. まぶたの筋力だけを使って大きく目を見開いて10秒
  3. アイクリームなどで目頭から目尻に向かってまぶたをやさしくマッサージするようにすべらせる
  4. 目尻を軽くプッシュ

普段の生活でも目を開けるときはまぶたを使って、眉毛を使わないように意識しましょう。

でこジワ改善エクササイズ

セルフヘッドマッサージと合わせてどうぞ。

  1. 親指以外の指の腹を使って髪の生え際から皮膚を引き上げる 5回
  2. 親指以外の指の腹を使って耳の上から引き上げる 5回
  3. 両手を頭の上で組み、親指の付け根の部分で頭頂部を両側からはさむ 5回

最近ではおでこ、ほうれい線に続いて眉間問題もあります。
寝ている間に眉間にシワが深く刻まれ、起きたときに自分の顔を鏡で見てドヒャーです。