/ 最終更新日時 : ゆう ５０代からの日常のハナシ シンプルに暮らすために圧縮できるもの 最近の私のテーマはシンプルに暮らすこと。 テレワークになってうちで過ごす時間が増え、自粛中にいかに心地よく過ごすかはシンプルか否かにかかっていると感じたから。 そこでまずは洋服収納に手をつけた。 予想以上のスッキリ感。 […]
/ 最終更新日時 : ゆう 美髪と美肌をめざす方法 自宅で頭皮マッサージ、ヘッドマッサージ器を使ってみた ヘッドスパに行きたいのはやまやま。 だけど金銭的にもそうそう頻繁に通うわけにもいかないし。 しかし、効果を出すにはそこそこのペースで通わねば。 というわけで、私の場合、実際問題 効果を出すほどヘッドスパに通うのはムリ～ […]
/ 最終更新日時 : ゆう ５０代からの美容と健康 眠れない、質の良い睡眠をといわれても 真夜中に腰の違和感で目が覚めた。 それから寝返りをうってばかりでちっとも眠れない。 時計をみたらかれこれ１時間はずっとこんな感じだ。 焦る。 朝まで眠れなかったらどうしよう。 気分を変えようとスマホを手にしたのが失敗か。 […]
/ 最終更新日時 : ゆう ５０代からの美容と健康 顔筋低下中、自粛中に進んだ老け顔を改善 今回の自粛中に明らかに老け顔が進んだ。 顔の筋肉って、持ち上げるのは大変なのに、下げるのはとても簡単。 たかだか１か月半だけど。 ひとに会うという緊張感ゼロ生活で表情筋は緩みっぱなしの毎日だった。 うちにこもることでひと […]
/ 最終更新日時 : ゆう 美髪と美肌をめざす方法 イボとシミを除去 先日発見した小さなイボたち。 いままで気がつかなかったくせに、一度見つけてしまったイボは気になってしかたがない。 気になりだしたのはイボだけじゃない、シミも。 シミのくせに触るとちょっと盛り上がったような、シミだかイボだ […]
/ 最終更新日時 : ゆう ５０代からの美容と健康 肌荒れ、老眼、シミにイボ、次々やってくる老化現象 コロナウイルスの脅威もあって、ちかごろでは手洗いがかかせない。 「手洗いが重要」が「トイレが重要」と誤訳されたなんて話も新聞に載っていましたが、とにかく手洗いだということで、いままで以上にせっせと手を洗っていたら。 ギョ […]
/ 最終更新日時 : ゆう ５０代にとっての仕事 50代で転職してみた４、あれから７か月 女性５０代、思い切って最後の転職。 その結果、昨年の７月から小さな企業で新たなスタートを切りました。 頼る人もいない、予想以上のバタバタ状態、マニュアルなし、引継ぎなし、パソコンやプリンタやソフトの設定も当然自分で、わけ […]
/ 最終更新日時 : ゆう 美髪と美肌をめざす方法 ５０代、眉間のたるみにトホホ 最近、朝起きて、近眼老眼の目をこじあけて鏡をみたとき これって視力のせいよねえ？ と信じたくないような自分の顔が鏡の中にあるものだからギョとして目があきます。 顔色やむくみやたるみやシミはもちろんなんですけど、特に寝起き […]
/ 最終更新日時 : ゆう ５０代からの考え方と生き方 悩みから抜け出した話の続き だけど、１０年も経つと自分の書いた言葉なのに客観的に読めるんですよね。 そして当時は思ってもいなかった『知らなかった今の自分』がそのメモの中に見えたんです。 確かカウンセリングで聞かれたんです。 ご両親はどんなひと？？ […]
/ 最終更新日時 : ゆう ５０代からの考え方と生き方 悩みから抜け出した話 先日重い腰を上げて収納スペースを片づけていたときに、思いもよらないものが見つかりました。 それは、４０代に入ったころ、今までに感じたことのない落ち込んだような気分が一か月ほど続いたときのこと。 今までになったことのない症 […]
/ 最終更新日時 : ゆう ５０代からの日常のハナシ 面倒でもとにかくはじめちゃう 最近友人が疲れて疲れて何もできないって言い出した。 更年期が原因のようで、かったるくて何もできないんだそう。 ゴハンも作る気しないし、仕事に行くのがやっとだそうな。 ５０代って本当に疲れるったら疲れる。 私の更年期のタイ […]
/ 最終更新日時 : ゆう ５０代からの美容と健康 結局ラジオ体操 会社が一斉にお盆休みなわけではないけれど、今の時代でもお盆はお盆。 お盆の週は会社に行っても電話もたいして鳴らないし、業務もそこそこ落ち着いているし、地方出身者は実家に御里帰りで休みをとるから人もまばら。 私も特に予定が […]
/ 最終更新日時 : ゆう ５０代にとっての仕事 50代で転職してみた３ 小さな中小企業に転職してから１か月が経ちました。 長かったような短かったような。 私はバブルの時代に新卒で就職をしました。 規模の大きな会社が、いま思えばとんでもない人数の求人をしており、そうした企業になんとなく就職する […]
/ 最終更新日時 : ゆう ５０代からの美容と健康 汗対策、これで完璧 汗を分泌する汗腺は全身に分布しています。 ですが誰もが同じように汗が出るわけではありません。 頭から足先まで平均して汗が出てくるわけでもありません。 汗をどこにかきますか？？ どんな汗をかきますか？？ 汗はどうして出てく […]
/ 最終更新日時 : ゆう ５０代にとっての仕事 50代で転職してみた２ 転職してから２日目。 まだまだ当然慣れるわけもなく。 新しく用意してもらったパソコンにはエクセルやワードが入っていないため、インストールしないとからっぽの状態。 これでは全く仕事にならないので、買ってもらったOffice […]
