2021-04-05 / 最終更新日時 : 2021-04-14 ゆう ５０代からの美容と健康 バネ指対処法 ちょっと前から痛くなった指の付け根の痛み。 放っておいたら今ではかなりの痛みに悪化。 以前にもこちらでお話した手指の痛みですが、中でも私は「バネ指」のようです。 こわばる手指 バネ指とは 内科に行ったついでに先生に相談し […]
2021-03-25 / 最終更新日時 : 2021-03-28 ゆう ５０代からの美容と健康 海苔の健康美容効果 とある週末、スーパーで買い物をしていると特売品コーナーの焼き海苔が目に留まった。 そういえばうちって焼き海苔がないかもと思って買い物かごに特売の焼き海苔を何の気なしに放り込んだ。 それ以来、私はスーパーに行くたびに、特売 […]
2021-03-20 / 最終更新日時 : 2021-03-21 ゆう ５０代からの日常のハナシ 友人と会わずに１年が経ちました 去年の今日、３月２０日は友人たちと、転勤する仲間のひとりの送別会でした。 あれから丸一年。 私は一度も友達と会っていません。 うーん。 どうなんでしょ、これって。 で、いつまで続いてこの先どうなるの？？ 特に会わなくても […]
2021-02-10 / 最終更新日時 : 2021-02-23 ゆう ５０代からの考え方と生き方 ９０の父に学ぶ、自分軸 いまもなお続くテレワーク。 去年の４月以降、私はほぼ我が家に引きこもり状態です。 友人とも一切会っていないし、リモート飲み会も結局のところ１度もやっていない。 出かけるのは、スーパーでの買い物、密を避けた習い事、たまに会 […]
2021-01-20 / 最終更新日時 : 2021-02-04 ゆう 大丈夫、仲間はいる 笑うチカラ 先日仕事の件で同僚とメールのやりとりをしていました。 もちろん仕事の件なのでマジメなやりとりなのですが、なぜか途中から可笑しくなってきてしまい。 文章が可笑しいんだか、内容が可笑しいんだか不明。 まさしく笑いのツボに入っ […]
2021-01-13 / 最終更新日時 : 2021-01-14 ゆう ５０代からの美容と健康 冬のバリバリ乾燥対策 もう何十年も生きているので、冬が乾燥の季節であることは当然のことながら存じておりますが。 しかし、今年は特に乾燥がキビシイ。 気候によるところもあるし、自らにじみ出るはずの潤いの減少によるところもあろうかと思われますが、 […]
2021-01-10 / 最終更新日時 : 2021-01-11 ゆう ５０代にとっての仕事 50代で転職してみた5、あれから1年半 ２０１９年７月に転職して以来、あっという間に１年半が過ぎました。 それなのに、正直、いまだに『自分が属する会社』という意識が薄いのはなぜかしら。 最初は意地悪なひとたちだと思ってしまった皆様も、今はとてもよくしてくださり […]
2021-01-05 / 最終更新日時 : 2021-02-07 ゆう ５０代からの日常のハナシ マッサージチェア まだまだ収束の気配すらない新型コロナウイルス。 それどころかどんどんと患者数の最多記録が各県で更新されています。 そんな中、医療従事者の方をはじめ、長い期間充分な休みもとれずに私たちの生活を支えてくださっている皆様。 私 […]
2021-01-01 / 最終更新日時 : 2021-01-10 ゆう ５０代からの日常のハナシ 夫婦って不思議。 いまさらだけど、夫婦って不思議。 近ごろはAIによるマッチングでカップルが誕生するということもあるらしいけれど、５０もとうに過ぎた私たちの時代には「AI」なんていう言葉自体知らなかった時代。 幼馴染、学生時代の仲間、会社 […]
2020-12-25 / 最終更新日時 : 2021-01-14 ゆう ５０代からの日常のハナシ 宅食サービス、はじめてみました！ きっかけは私の料理のセンスの無さ。 夫婦共働きのテレワーク。 仕事がうちでできるのはふたりにとってすごくありがたい。 だけど、何が大変ってとにかく食事のしたく。 もう、本当にイヤ。 いつまでこれが続くのか。 あともうちょ […]
2020-10-18 / 最終更新日時 : 2020-12-16 ゆう ５０代からの考え方と生き方 気分がふさぐとき 思えばコロナ禍での緊急事態宣言以来、自由に外出ができるようになったとはいえかつての生活に戻った気分ではない。 行動自体も昨年の今頃と比べてみればまるで違った行動だし気持ちの上でも全然異なる。 今日は久しぶりに空は晴れ渡り […]
2020-07-22 / 最終更新日時 : 2020-12-16 ゆう ５０代からの日常のハナシ シンプルに暮らすために圧縮できるもの 最近の私のテーマはシンプルに暮らすこと。 テレワークになってうちで過ごす時間が増え、自粛中にいかに心地よく過ごすかはシンプルか否かにかかっていると感じたから。 そこでまずは洋服収納に手をつけた。 予想以上のスッキリ感。 […]
2020-06-06 / 最終更新日時 : 2020-06-07 ゆう 美髪と美肌をめざす方法 自宅で頭皮マッサージ、ヘッドマッサージ器を使ってみた ヘッドスパに行きたいのはやまやま。 だけど金銭的にもそうそう頻繁に通うわけにもいかないし。 しかし、効果を出すにはそこそこのペースで通わねば。 というわけで、私の場合、実際問題 効果を出すほどヘッドスパに通うのはムリ～ […]
2020-06-02 / 最終更新日時 : 2020-12-16 ゆう ５０代からの美容と健康 眠れない、質の良い睡眠をといわれても 真夜中に腰の違和感で目が覚めた。 それから寝返りをうってばかりでちっとも眠れない。 時計をみたらかれこれ１時間はずっとこんな感じだ。 焦る。 朝まで眠れなかったらどうしよう。 気分を変えようとスマホを手にしたのが失敗か。 […]
2020-05-28 / 最終更新日時 : 2020-12-16 ゆう ５０代からの美容と健康 顔筋低下中、自粛中に進んだ老け顔を改善 今回の自粛中に明らかに老け顔が進んだ。 顔の筋肉って、持ち上げるのは大変なのに、下げるのはとても簡単。 たかだか１か月半だけど。 ひとに会うという緊張感ゼロ生活で表情筋は緩みっぱなしの毎日だった。 うちにこもることでひと […]
