/ 最終更新日時 : ゆう 簡単運動・体操・エクササイズ 踏み台昇降で運動不足解消 ステイホーム中の目標はあれやこれやとあるものの、実現することもなくダラダラと夢想ばかりして過ごしていました。 テレワークにしてもステイホームにしても性格がでるもので。 私はテレワークの初日、まるで見張りが横にいるかのよう […]
/ 最終更新日時 : ゆう ５０代からの日常のハナシ ステイホームな私 外はさわやかな季節ではありますが、今は「ガマン」のステイホーム。 「ガマン」か。 考えてみれば、３月初旬ころまでは、外出もしていたけどうちにもいたわけで。 もともとうちにいるのも好きだったから普通に「ホーム」に「ステイ」 […]
/ 最終更新日時 : ゆう ５０代からの美容と健康 ５月と９月の花粉症 アレルギー検査を受けると、自分が何のアレルギーをもっているか、そのレベルも知ることができます。 主に内科や皮膚科で検査を受けることができます。 一般的には血液検査によって ハウスダスト、ダニ スギ、ヒノキ、ハンノキ、カモ […]
/ 最終更新日時 : ゆう ５０代にとっての仕事 テレワークで性格がわかる？？性格がかわる？？ ４月の真ん中あたりからテレワークになりました。 急に会社から 明日からテレワークで と言い渡され、はて何を持ち帰っていいものやら。 まずはパソコンがないことには仕事にならない。 うちのパソコンでやるためにはうちのパソコン […]
/ 最終更新日時 : ゆう 美髪と美肌をめざす方法 イボとシミを除去 先日発見した小さなイボたち。 いままで気がつかなかったくせに、一度見つけてしまったイボは気になってしかたがない。 気になりだしたのはイボだけじゃない、シミも。 シミのくせに触るとちょっと盛り上がったような、シミだかイボだ […]
/ 最終更新日時 : ゆう ５０代からの考え方と生き方 自己肯定感と親から褒められた記憶 その３ 前々回、前回の「母から褒められると私がイラつく話」の続き。 思えば母自身、厳しくて自我を出せない環境で育った反動もあったと思います。 そもそも母は気性が激しい人だったから、父ともよくケンカをしていました。 階下から２階の […]
/ 最終更新日時 : ゆう ５０代からの考え方と生き方 自己肯定感と親から褒められた記憶 その2 私の母はなかなかの教育ママだったのかもしれません。 いかにもごり押しではなかったので今の今まで気づかなかった私も私ですが、こうして思い返してみると明らかに教育ママでした。 前回書いた通り、たとえば美術についていえば、テー […]
/ 最終更新日時 : ゆう ５０代からの考え方と生き方 自己肯定感と親から褒められた記憶 その１ 最近絵を描く機会がありました。 私が絵を描くことが好きだと知っているかつての職場の先輩から頼まれたものでした。 久しぶりに絵を描きながら、ああでもないこうでもないと形を変えたり色を変えたりしていたら ふっと思い出したので […]
/ 最終更新日時 : ゆう ５０代からの美容と健康 肌荒れ、老眼、シミにイボ、次々やってくる老化現象 コロナウイルスの脅威もあって、ちかごろでは手洗いがかかせない。 「手洗いが重要」が「トイレが重要」と誤訳されたなんて話も新聞に載っていましたが、とにかく手洗いだということで、いままで以上にせっせと手を洗っていたら。 ギョ […]
/ 最終更新日時 : ゆう ５０代にとっての仕事 50代で転職してみた４、あれから７か月 女性５０代、思い切って最後の転職。 その結果、昨年の７月から小さな企業で新たなスタートを切りました。 頼る人もいない、予想以上のバタバタ状態、マニュアルなし、引継ぎなし、パソコンやプリンタやソフトの設定も当然自分で、わけ […]
/ 最終更新日時 : ゆう 骨盤矯正で首コリ肩コリ撃退 首の痛み、老化による悪化を食い止める 骨盤矯正に通い始めて５か月。 通い始めたきっかけは首の痛みでした。 夜寝ていても首の痛みで目が覚める。。。ということはなくなりましたが、それでもやっぱり首は痛い。 骨盤矯正の先生には ここでの施術は数１０分、そのほかの２ […]
/ 最終更新日時 : ゆう 美髪と美肌をめざす方法 ５０代、眉間のたるみにトホホ 最近、朝起きて、近眼老眼の目をこじあけて鏡をみたとき これって視力のせいよねえ？ と信じたくないような自分の顔が鏡の中にあるものだからギョとして目があきます。 顔色やむくみやたるみやシミはもちろんなんですけど、特に寝起き […]
/ 最終更新日時 : ゆう ５０代からの考え方と生き方 悩みから抜け出した話の続き だけど、１０年も経つと自分の書いた言葉なのに客観的に読めるんですよね。 そして当時は思ってもいなかった『知らなかった今の自分』がそのメモの中に見えたんです。 確かカウンセリングで聞かれたんです。 ご両親はどんなひと？？ […]
/ 最終更新日時 : ゆう ５０代からの考え方と生き方 悩みから抜け出した話 先日重い腰を上げて収納スペースを片づけていたときに、思いもよらないものが見つかりました。 それは、４０代に入ったころ、今までに感じたことのない落ち込んだような気分が一か月ほど続いたときのこと。 今までになったことのない症 […]
/ 最終更新日時 : ゆう ５０代からの日常のハナシ 面倒でもとにかくはじめちゃう 最近友人が疲れて疲れて何もできないって言い出した。 更年期が原因のようで、かったるくて何もできないんだそう。 ゴハンも作る気しないし、仕事に行くのがやっとだそうな。 ５０代って本当に疲れるったら疲れる。 私の更年期のタイ […]
